Milles peitub õnn?

Tere head lugejad,

Seekord teema, mille üle oleme kõik pead murdnud. Mis on õnn sinu jaoks?

Õnne religioonid on meid kõigil erinevad. Igaüks defineerib seda omamoodi. 

Õnn on üks kõige olulisemaid asju, sest kõik algab meil seest poolt ja kiirgab väljapoole. Kui me tunneme end seesmiselt hästi, teeme seda, mis meile meeldib ning naudime igat hetke, siis me teemegi seda armastusega, see tekitabki meis endis heaolu ja rõõmu. 

Öeldakse, et õnn peitub väikestes asjades. Õnn on väga laialdane termin. Mida arvad Sina hea lugeja?

Kõik inimesed on omamoodi erinevad ja unikaalsed, kelle jaoks peitub õnn selles, et tal oleks perekondlikud suhted head, kes seab enda karjääri esikohale, kellel jaoks on tähtsad sõbrad, hea haridus. 

Aga mis see õnn siis täpselt on?

Minu arusaam, et just nagu laev, mis saab sõita merd või teisisõnu, kui inimene saab realiseerida oma potensiaali, 

Kõik saavad olla õnnelikud, tundes väikestest asjadest rõõmu, naerda, olla positiivne, olla sõbralik, sest kõik mida sa kiirgad välja, seda sa saad ka endale. Elu on nagu peegel, mida sa annad, seda sa saad.

Naerata kasvõi korra poes müüjale, tee kellegile kompliment, kiida kedagi. Kõlab lihtsalt? Usu mind, et sama lihtne on seda ka teha. See, kuidas Sa suudad inimestes hea tunde tekitada, täpselt sellisena kohtlevad Sind ka teised. 

Kuid tahan Teile öelda, et mitte kedagi ei saa sundida midagi tegema, see peab tulema meie endi seest. Tavaliselt on meie õnn seotud ka inimestega, kes meid ümbritsevad. On üks igati hea ütlus, et ''ütle mulle kes on su sõber ja ütlen, kes oled Sina''. Meid ümbritsevad inimesed kujundavad suuresti ka meie käitumist, suhtumist ja tõekspidamisi. Harjume nende tõekspidamistega ja võtame neid kergesti omaks ning mõtleme, et nii ongi õige ja nii peabki tegema. Kõik peaksime me jääma iseendaks, tegema seda, mis on õige, isegi kui pealtnäha tundub see raske, sest lõppude lõpuks, kõik mida me teeme, seda teeme me iseendale ja loome oma enda elu.

Leia endale rõõmuallikas, mis paneb su silma särama ja südame rõõmust tantsima, see on Sinu sees olemas, leia see üles!
Kõik oleme me siia planeedile loodud olema õnnelikud. Nii samuti ka Sina!

Me ei saa osta maneere, intelligentsust, austust, karakterit, usaldust, kannatlikust, viisakust, tervist, armastust.

Viisakas olemine on enda vabalt tehtud valik. ''Tee heategu iseendale''

Kui sa tahad teada, kuhu su süda kuulub, siis tunneta kuhu su mõistus triivib, kui see eksleb''

Head, 

KR

Käopesa lastekodu külastus

Head lugejad,

Külastades hiljuti Käopesa lastekodu, kus kohtudes väga toredate lastega, pean tõdema laste siirusest ja kasvatajate hoolivusest. Seal valitses rõõm ja rahulik õhkkond.  

Noored on seal väga toredad, kõigil on seal oma huvid, hobid ja harrastused.

Et lastel oleks koos toredam midagi ettevõtta ning nad saaksid koos mängida, kinkis Sportland neile omalt poolt jalgpalli. 

Elu on nii väärtuslik. Me saame maailma kõik koos muuta, kui me seda soovime. Olles natukene hoolivam, sõbralikum ja parem.

Juhul, kui kellegil tekib soov mõnele lapsele, kes on jäänud vanemliku hoolituseta, teha rõõmu läbi toreda tegevuse, siis seda saab teha ka siin www.kaopesa.ee

Kevin Rääbis

KR BRÄND GOLDTIME'is

Head lugejad,

Mul on Teile vinge uudis!

Koostöös Eesti suurima juveeli-ja kellakaupluste keti Goldtime'ga, on KR brändi käekella nüüdsest võimalik katsuda, vaadata ja osta Tartus - Lõunakeskuse, Kaubamaja ja Tasku Goldtime's. 

Mul on selle üle väga hea meel!! Aitäh igale ajanäitaja kandjale, et olete valinud ja usaldanud KR brändi.

FOTO: KATRIN KÄIS

• Goldtime on Eesti suurim juveeli-ja kellakaupluste kett ning hetkeseisuga 22 poodi üle Eesti. Eelmisel kuul laieneti Lõunanaabrite juurde ja avati esinduskauplus ka Riias, Domina kaubanduskeskuses. Tegemist on Eestis kõige suurema juveeli-ja kellakaupluste ketiga.

Tahaksin väljendada sügavat tänu koostöö võimaluste eest Indrek Petersonile, kiidusõnad Siiri Juhanson, kes oli sel ettevõtmisel abiks ja kogu Goldtime tiim.

Aitäh Kadi Kool. Piltide eest hoolitses Katrin Käis Photography.


http://www.ohtuleht.ee/814926/sartsu-suvesse-eesti-jalgpalluri-omanimeline-brand-goldtimes

''Goldtime’i missioon on trende luua ja traditsioone hoida!''

Goldtime toodetega saab tutvuda www.goldtime.ee
Minu bränditoodetega saab tutvuda www.kevinraabis.ee

FOTO: KATRIN KÄIS

FOTO: KATRIN KÄIS

KR

Kevin Rääbise SUVINE smuutiretsept

Hei head lugejad,


Soojad ilmad on lõpuks Eestimaale saabunud ja tervise ning enesetunde turgutamiseks tahan kostitada Teid eriliselt maitsva vitamiinipommi ''Kevin Rääbise SMUUTIGA''

Koostisosad:

1.  150 ml madala rasvasisaldusega maitsestamata jogurtit. 
2. 100ml piima (1,5%)
3. 1 Kiivi (36kcal)
4. 1 tükeldatud banaan  (120kcal)
5. 1 tassitäis maasikaid ( 30kcal)
6. Peotäis mustsõstraid
7.  2 spl chia seemneid  
8.  5 jääkuubikut

*Kaunistuseks sobivad piparmündi lehed.

                                                             VIDEO: Priit Seäsk

Valmistamine: 

Püreesta maasikaid ja banaanid, seejärel pane blenderisse 100ml maitsestamata jogurtit, sinna juurde lisa mustsõstrad ja 150ml tavalist piima ja peale puista chia seemneid. Purustage kõik blenderis ühtlaseks massiks ja valage jook klaasidesse ning kaunista mündilehtedega ja laske heal maitsta!

C-vitamiin apelsinis tõstab ainevahetuse kiirust, maasikates olev raud annab nahale terve välimuse ning banaanid sisaldavad palju vitamiine ja teevad sind rõõmsaks!'



Head isu ja päikest, kuniks värskeid kodumaiseid marju jagub!

''SINU AEG, TREENI PARIMATEGA'' Myfitness

Head lugejad,

Sport on päev-päevalt minemas üha populaarsemaks ning tervis on meie kõigi jaoks rikkus, seega kutsun ma Teid kõiki TRENNI! 

Minu jaoks on sport igapäevane energiaallikas ja käivitaja. Eestis on kvaliteetseid spordiklubisid
mitmeid, aga üheks parimaks neist on Myfitness spordiklubid, mis on suuresti kujundanud minu sportlaskarjääri läbi aegade. Soe teenindus, mõnus atmosfäär ja mitmekesine treeningsaal moodustab minu jaoks ideaalse terviku.

Toimuma saab üks vahva loosimäng, kus loosime välja Myfitnessi spordiklubi kuukaardi. Rohkem infot: https://www.facebook.com/kevinraabisbrand/

Kutsun Teid kõiki TRENNI! 

www.myfitness.ee

''Sinu aeg, treeni parimatega'' 

KR
www.kevinraabis.ee

Aastase vigastuspausi järel tagasi jalgpalliväljakul

Hei head lugejad,

Mul on hea tõdeda, et olen taaskord seal, kuhu mu süda kuulub- jalgpalliväljakul.  Aeg on läinud linnulennul ja peale selle, et igapäevaselt treenin esindusmeeskonnaga, siis oma esimesed enesekindluse mängud olen kirja saanud Tammeka duubel meeskonna eest ning vastaseid kostitanud ka ühe väravaga.

Tunnen, et järk-järgult olen tagasi saamas enesekindlus ja vormi, kuigi pean tõdema, et sellega läheb veel aega, aga head asjad võtavad alati aega, eks?! 

Trennijärgselt Sepa staadionil

Igal õnnetusel on ka õnnelik pool ning selle eemal oldud aeg on mind pigem kasvatanud tugevamaks. Mul on hea meel, et sellel ajal on olnud mulle toeks sõbrad, tuttavad ja mis kõige olulisem-perekond. Samuti on mul on rõõm tõdeda, et loodus on mind õnnistanud tugeva enesedistsipliiniga ning et mul voolab soontes sportlase veri. Ma usun, et kõik takistused, luhtunud võimalused, mis pidurdavad sihi saavutamist, sillutavad teed edule.

PS! Vahepeal saime purki ka ühe projekti, kus kinkisime koostöö raames Tartu maksimarketite, Konsumite ja Tammekaga ühele kuni 17-aastasele vutihuvilisele ja tema sõpradele unistuste trenni Tammeka lemmik mängijaga. Võitjaks osutus Margot Laan, kellega me ühe lõbusa treeningpäeva peatselt veedame.

Samuti on mul teile hea uudis, et Tammeka kodumängudel on võimalik tutvuda ka minu KR brändi toodetega. Seega näeme-kohtume Teiega kodumängudel!  :)

Jaanika Piibar KR Brändi eksponeerimas

Tammeka kodumängudel KR Bränd ''Ole sportlik!''

Soovin Teile mõnusat suve jätku ning nautige suve

KR

KR BRÄND EESTI LENNUFIRMA NORDICA PARDAL

Head lugejad,

Viimased kuud on möödunud töökalt ning mul on rõõm teatada, et koostöös Airo Catering Service'ga on minu käekella bränd KR saadaval Eesti lennufirma Nordica pardal Pilvepoes.

Kui mulle postkasti selline kiri ja pakkumine tuli, siis ma ei mõelnud sekundikski. See on uks Euroopasse. Mul on kõige selle üle väga hea meel!!

Toon Teile ka Lennufirma Nordica kohta mõningad infokillud: 

• Nordica (Aktsiaselts Nordic Aviation Group) on Eesti rahvuslik lennufirma, mille kodulennujaamaks on Lennart Meri Tallinna lennujaam. LOT Polish Airlinesi platvormil teenindatakse lende 19 sihtkohta. Ettevõtte omanik on Eesti Vabariik
• Koostöö Kesk- ja Ida-Euroopa juhtiva lennufirmaga LOT3.
• Nordica korraldab lende üheksateistkümnesse sihtkohta
• Nende hulgas: 

• Amsterdam, Berliin, Brüssel, Göteborg, Groningen, Hamburg,Kiiev, Kopenhaagen, München, Nice, Odessa, Örebro, Oslo, Peterburi, Rijeka, Split, Stockholm, Tallinn, Trondheim, Varssavi, Viin, Vilnius, Berliin, Hamburg, München.

• Lisaks aastaringsele lennugraafikule saab nüüd otselennuga reisida veel 6 Euroopa populaarsesse puhkusepaika. Eesti lennufirma pakub kõige rohkem otselende Tallinnast, teenindades hetkel 18 pealinnast lähtuvat liini.
• Suvehooajal jätkab Nordica jõudsat laienemist ja avatakse kolme uut sihtkohta. Otselende hakatakse pakkuma Peterburi, Göteborgi ja Hamburgi.
• Nordic Aviation Group teenindas 2017 esimese kolme kuu jooksul 58 468 reisijat.

Nordica moto: ''Eesti moodi eriline''

www.nordica.ee

Siinkohal tänan kõiki sõpru/tuttavaid/koostööpartnereid, kes on olnud suureks abiks nii nõu kui jõuga. Kordaminekute ja edu taga on alati meeskond, seega SUURED tänusõnad, kes on sellele panuse andnud: Tauno, Priit, Mart, Marek, Ervin, Ergo, Cristo, Heiko, Kristjan, Heiko, Monika, Triinu, Siiri, I.Peterson, Goldtime, J. Ostrat & Maitseelamused Grupp, Copy.ee, Jalgpallikool Tammeka, Myfitness, Ajasepp OÜ, K.Käis Photography, Gravex, Goodnews portaal ja muidugi neid on veel ja veel, igaljuhul tänusõnad kes on vähegi abiks olnud.

AITÄH!

Ainult heade soovidega,

KR

Dear readers,

Last couple of months have passed in hard-working mode and I’m glad to announce that in cooperation with Airo Catering Service, my KR brand watches are now available in Estonian flight company Nordica Cloudshop.

When I got this offer I didn’t think twice. It opens a door to Europe for me. I’m extremely happy!

A little bit information about Nordica:

• Nordica (Nordica Aviation Group Ltd.) is the state-owned Estonian flag carrier based at Lennart Meri Tallinn Airport. 
• They do cooperation with Central and East-Europe flag carrier LOT3.
• They fly to 19 different destinations, including: Amsterdam, Berliin, Brüssel, Göteborg, Groningen, Hamburg,Kiiev, Kopenhaagen, München, Nice, Odessa, Örebro, Oslo, Peterburi, Rijeka, Split, Stockholm, Tallinn, Trondheim, Varssavi, Viin, Vilnius, Berliin, Hamburg, München.
• In addition to all year round flight plans, Nordica also offers direct flights to 6 popular vacation destinations in Europe. The company offers the most direct flights from Tallinn, at the moment 18 lines from the capital.
• During the summer period, Nordica continues to escalate and will start to fly to 3 new destinations - St. Petersburg, Göteborg and Hamburg. 
• In the first three months of 2017 Nordic Aviation Group served 58 468 passengers. 

Nordica moto: “Special in Estonian way”
www.nordica.ee

I want to thank all my friends and cooperation partners who have always been there for me. There is always a whole team behind every success story and therefor I want to say BIG thanks to Tauno, Priit, Mart, Marek, Ervin, Ergo, Cristo, Heiko, Kristjan, Monika, Triinu, Siiri, I.Peterson, Goldtime, J. Ostrat & Maitseelamused Grupp, Copy.ee, Jalgpallikool Tammeka, Myfitness AS, Ajasepp OÜ, Gravex, Goodnews portal and of course there are actually a lot more people involved.
Thank you from the bottom of my heart!

Best wishes,

KR

8 hommikust äratajat

Viimased aastad on minu elus palju muutnud ning ma olen kindel, et nende kõige taga on meie igapäevased harjumused. Hommikused harjumused kujundavad kogu sinu päeva.

'Tõmba enda hommikud käima''.

Eelneval päeval meeldib mulle luua positiivne ootus uuele päevale. Just see, mis ajab sind hommikul voodist üles ja tegudele suunab.

• Varjane ärkamine- See on minu lemmik! Ma usun, et see on minu loomuses, sest minu kallis ema kunagi rääkis, et kui ma väike olin, siis olin ma igal hommikul hopsti kell 7 üleval. Varjane ärkamine annab minu päevale tohutu energia. Ärkad siis, kui teised alles magavad, sul on rohkem aega iseendale ning ka päev on pikem. Meil kõigil on 24 tundi päevas ehk 1440 minutit. Seda on omajagu, eks?!

Üks hea viis on ka telefon endast kaugemale asetada, see juba paneb sind hommikul proovile ja voodist tõusma.

Ärka alustuseks tunnike varem või ''maga kiiremini, nagu ütles A. Schwarzenegger''.

•  Vee joomine - Pärast magamist on su keha kergelt dehüdreeritud ning sellega kaasneb uimasus. Nagu olen ka varasemalt maininud, siis minu jaoks seedimise ärataja vaieldamatu lemmik sidruni vesi(vahel lisan ka piparmünti). Sidrunivesi sisaldab ohtralt C-vitamiini, mis omakorda tugevdab immuunsusüsteemi. Samuti on sidrunivee joomisel kerge ja võimalik mõju kaalule ning neid kasulikke omadusi on veel ja veel.

•  Külma vee rituaal - Siin ei ole mingit trikki. Keerad vee külma peale ning lased endale külma dušši peale. Sekundiga on pea selgem ja meel erksam. 

•   Raamatu lugemine-  Olen alati öelnud, et parimad investeeringud iseendasse on raamatute lugemine ja reisimine. Jään selle fakti juurde. Rohkelt tarkusi ja kogemusi on talletatud raamatutena. Iga päev vähemalt 10 lehekülge, aastas teeb see 3650 lehekülge ja kuskil 15-20 raamatut. Pole paha, eks?

•  Trenni tegemine - Hommikune liikumine annab energiat kogupäevaks. Mõned kätekõverdused varahommikul, jooksmine või jalutamine värskesõhus- tunned end kohe märksa erksamana ja tahtmist täis ja päevale energiliselt vastu!

''Treening on alati õige otsus''

• Söömine - Hommikune söök on päeva käivitaja ja energia andja. Minu vaieldamatu lemmik on puder, tervislik ja hoiab täiskõhutunnet pikaks ajaks. Kiirel ajal mõni võileib või kelloskid piimaga on suureks abiks, et lõunani vastupidada. 

''Tervis on rikkus'' 

• Märkmed - Motiveeriv slogan peegli peal, mida on hommikul peale ärkamist hea lugeda. Olgu see kas hammaste pesu ajal või ennem kodust teele asumist. See on heategu iseendale, alusta päeva heade mõtetega.

• Muusika-  Mis võiks veel parem ja motiveerivam olla, kui hommikul äratab Sind enda lemmik playlist. Muusika on kõikvõimas ja energiat andev!

See on kirjeldus minu ideaalsest hommikust, aga neid ei ole iga päev. Alati on ootamatuid olukordi ja kõik päevad ei ole vennad.

Kõik tegemised tunduvad pealtnäha ideaalsed. Igal ühel meist on tekkinud kindel rituaal hommikul. Mõnele inimesele on see nö. autopiloodil rutiin, et hommikul ärgates hambad pesta, käia dussi all ja süüa hommikust, see on tuleb teadlikult ja on sisse juurunud. Vaheldus on alati hea. ''Erand kinnitab reeglit''.

Ma loodan, et leidsid siit terakesegi motivatsiooni või mõne näpunäite. Kui see Sinule sobib, siis proovi, katseta. Kannatlikus ja püsivus on võti.

Milline on sinu lemmik hommikune rituaal?

 „Edu saladus on eesmärgi muutumatus“  - Benjamin Disraeli

KR

2017 hooaeg ja minu muud osavõtmised

Tere head lugejad,

Sellel aastal näitab kevad jälle oma tujukamat poolt, aga tulemata jäänud pole ta kunagi. Rõõm on see, et päike käib üha kõrgemalt ja päevad on tunduvalt pikemad.

Selles postituses räägin hooajast, alanud aasta toimetustest ja sellel aprillikuul tähistab minu blogi 1 aasta sünnipäeva! :-)

Vahepeal on start antud jalgpallihooajale teisisõnu ''mehiste meeste mäng'' . Esimesed mängud on peetud ja võib öelda, et tulemused on olnud positiivsed. Oleme tundnud võidujoovastust ja kaotusevalu, aga alati saab veel paremini ning selle ühise unistuse nimel me vaeva näemegi. 

Teisipäeval (11.aprill)  oli meil karikamäng Viljandi Tulevikuga, mis õnnestus meil võita. See tähendab ühtlasi seda, et oleme jõudnud Evald Tipneri karikavõistluste poolfinaali, kus meie vastaseks on Paide Linnameeskond. Tulevane mäng saab finaalikoha eest võitlemisel kindlasti kõva proovikivi olema, aga kõik on võimalik!

Aeg on ka seal maal, kus trenn trenni järel tõstan oma koormusi. Ootan sisimas väga palliplatsile naasmist. Kõik see võib juhtuda kas sellel aprillikuul või mais. Elame näeme! 

Siinkohal tahan tänada minu parimaid füsioterapeute, Mihkel Luik ja Tauno Koovit, kes on minuga jätkusuutlikult terve aasta tegelenud ja viimased kuud Tammeka klubi juures ohjad üle võtnud O.Meerits ja M.Parts. Minu kirjeldamatud tänusõnad!!

Treeningul.
Foto: Kalle Paas

Meeskonnaga

Kirjutan lühidalt ka alanud aastast, esimesed kuud on olnud produktiivsed, enamjaolt hõlmavad sellest treeningud, aga märtsis käisin end täiendamas ja teadmisi teritamas 6-päevasel treeneritekoolitusel. Teemasid oli palju - tehti juttu toitumisest, treeningmeetoditest, anatoomiast, mõned asjad olid pealtnäha lihtsad, aga kui nüüd üksipulgi lahti harutada, siis paneb ikka kukalt kratsima, kuid siinkohal oleks paslik öelda, et me õpime igal sammul, iga päev, kogu elu. ''Elu ongi üks kool, meeldib mulle öelda''. Peale selle oli mulle väga meeltmööda, et nii palju ühiste eesmärkide ja huvidega inimesi, kellel kindlad sihid silme ees, igal juhul igati huvitavad ja harivad päevad! 

Koolituse tunnistus

Peale selle olen püüdnud olla aktiivne ka jalgpalli kõrvalt, kus vahepeal käisin Eesti Spordimuuseumis, mis asub Tartus, rüütli 19. Sealne Pallimängunäitus „Kõik mängu!“ on spordimuuseumi ajaloo suurim näitus. Ja mitte lihtsalt näitus, vaid elamusnäitus. See tähendab seda, et saad end proovile panna käed-külge lahendustega, seal saad võrrelda end võimeid oma ala absoluutsete tippudega. Põhjalik ajalugu pallimängudest, auhinnakapp, sportlaste jalajäljed, korvpallinurk, jalgpalli- ja käsipalliala, võimalus end kohtunikuna proovile panna, ja palju muud. See on väga põnev, ausalt ka! Mine perega või sõpradega - kihvt kogemus on garanteeritud! Siinkohal tänan selle vinge võimaluse eest Tammeka turundusjuhti Eerik Parvits ning spordimuuseumi juhti Siim Randoja. Kõike lähemalt www.spordimuuseum.ee

Spordimuuseumi Sangarite sein

Elamusnäitus ''Kõik Mängu''
Rääbise väljakutset jäädvustamas.

Ning kuna minu blogil tähistab 18.aprill juubelit ja saab 1 aastaseks, siis on mul plaanis teha ka loosimine. Sellest juba õige pea!

Teile head lugejad soovin kaunist kevade jätku ja rõõmsat meeleolu!

Päikest :-)

2017 kevad/suvi käekellade kollektsioon+ korpused

Tere head lugejad,

Õhus on värsked kevadised lõhnad, lilled tärkavad ning päevad on juba oluliselt pikemaks veninud- kevad läheneb!

See tähendab ühtlasi ka seda, et oodata on uut 2017 kevad/suvi käekella kollektsiooni. Kellarihma värvide valikul olen esikohale seadnud lihtsuse, stiili ja elegantsi. Uus kollektsioon on inspireeritud võitjatüüpi jõulisusest mehest ja naiste puhul graatsiast teisisõnu ilujumalannast.

-Naistele on nüüdsest saadaval beežikas-khaki pehme nahkrihm, mis on valmistatud veisenahast. Märksõnadeks on graatsilisus, elegantsus ja naiselik stiil, see aitab väljendada oma naiselikuse erinevaid tahke. 

-Meestele on saadaval julge must ja trendikas lambanahast nahkrihm, mis kannab endas tõelist mehelikust, julgust ja isikupära. 

(Iga käekellaga tuleb kaasa ka minu poolne väike üllatus - vääriskristall)

FOTO: Katrin Käis

Nüüd on küsimus Teile head lugejad, mis on meie igapäeva aksessuaarid, mis käivad meiega käsikäes?! Jah, telefon on meiega igapäevaselt nagu sukk ja saabas. Seega olen kombineerinud käekellade värvid ja toonud nüüdsest valikusse ka toon-toonis telefoni korpused, mis annavad telefonile värske lihvi. Valikuvariandid nii õrnsugupoolele, kui meestele. On see moodne või lihtsalt kaunis aksessuaar- lasen seda sinul otsustada, kuidas seda nimetada, kus võtmesõnad on modernsed, trendikad ja stiilipuhtad värvid. Samuti olen lähtunud ka kandjasõbralikusest, kus on Sinu telefoni nurgad, ääred ja kaamera kenasti hoitud.  ''Ole iseenda disainer''!

FOTO: Katrin Käis

FOTO: Katrin Käis

KEVAD/SUVI 2017 kollektsiooniga saab tutvuda minu lehel (www.kevinraabis.ee). Sellel aastal on mul palju huvitavaid ideid, mida realiseerima hakata.

PS! Ma tahan tänada kõiki inimesi ja enda meeskonda, kes on selle kõige taga suurt rolli mänginud. Minu suur lugupidamine!

Soovin Teile omalt poolt saabuvat sooja kevadet, 

Teie KR

Hi, Dear readers!

The fields are full of spring air, flowers are blooming and the days are getting longer and longer – the spring is coming!

The latter also means that a new spring/summer collection 2017 by KR is about to be released. 

While choosing the colours of the watch strap, I’ve prioritised simplicity, style and elegance. So the new collection for men is inspired by a winner mentality. And for women collection, the inspiration has come from the goddess of beauty – Aphrodite.

For women – a brand new beige/khaki soft watch strap, which is made of cowskin. The keywords are gracility, elegance and feminine style – which all help to symbolize the different sides of femininty. 

For men – a new black and trendy strap made of sheepskin, which represents the genuine masculinity, courage and personality.

(Every bought watch is accompanied by a little surprise from me – a precious stone)

But now, it’s the question for you, my Dear followers – what is it that we nowadays can’t spend a day without?!

Yes, I know, that you guessed it right. It’s obviously our cell phone. So I’ve combined the watch colours and now I have come up with the tone-on-tone phone cases, which give your phone a fresh and trendy look.

The selection is both for men and woman. Is it a modern or just a pretty accessory, I’ll let you decide that. Modernity, trendiness and purity are the three words that best describe these phone cases. Moreover, the portability of these cases is taken into consideration – the edges and corners are perfectly designed to gently protect your phone. 

„Be the designer of yourself!“

You can have a closer look at my SPRING/SUMMER 2017 collection on my website www.kevinraabis.ee And finally, this year I have a lot of interesting ideas that I am going to realise, so stay tuned.

I wish you a very happy spring time,

Yours,

KR

Uuel aastal uued võimalused

Tere head lugejad,

Peale viimast blogipostitust on palju vett merre voolanud... 

Selles postituses tahan kokkuvõtvalt kirjutada enda vigastuse taastumisest, uue aasta eesmärkidest ja visioonidest. Head lugejad, tänases postituses toon Teile ka motivatsiooni, sest on alanud kuke aasta, mis tähendab, et sellel aastal on igaüks oma õnne sepp. Mida rohkem pingutada oluliste asjade nimel, seda paremini ka asjad kulgevad. 

Taastumine on kulgenud plaanipäraselt, mõningad tagasilöögid on küll teele tulnud, aga need käivad taastumisega käsikäes. Mul on hea meel, et minu taastusraviga on tegelenud niivõrd hea meeskond, kes on aidanud mul igas mõttes tagasi järjele saada. See tähendab ühtlasi ka seda, et loodetavasti on mind taas väljakule oodata. 

Uus aasta on juba käimas ning meie hooajani on vähem kui kuu. Minu treeningud on hetkel veel individuaalsed, kus töötan jalalihase kallal, lisaks ka koordinatsioon ja kõik muu.. Taastusravi meeskond teeb samuti minuga head tööd. Minu jaoks on primaarne tulla tagasi veel tugevama ning enesekindlamana.

Selle aasta eesmärk on mängida meeskondlikult edukalt ja püsida terve ning anda endast parim treeningul kui ka vutiväljakul. Nagu igale meeskonnale kombeks nii on ka meil eesmärk mängida kõrgemate positsioonide nimel ning võtta hooajast maksimum. Ma usun, et meie meeskond on suure arengu teinud nii vaimsel, kui ka füüsilisel tasandil, sest meeskond on kogenenum, arenenum ja aastatega üha enesekindlam. 

Teile head lugejad soovin ma kõike head, kordaminekuid ja tehke seda, mis toob teile sära silma ja paneb teid sisimas rõõmust rõkkama.

Eesmärgistage plaanid, looge visioonid, jagage neid sõpradega, see aitab sul oma eesmärke formuleerida ja tekitab teatud mõttes hasardi, et oled seda kellegiga jaganud ning kirjutage need üles, sest ülekirjutamisel, on sellel topelt jõud- usu mind, et need lähevad täide! Kui sul on millegi ees või kellegi ees hirm, siis ütlen- hirm on illusioon, mis vajab purustamist, astu sellele julgelt vastu ja saa sellest võitu.

Olgu Sinu eesmärk missugune tahes, kindlasti koosneb see läbitavatest etappidest. Võta ainult kätte ja asu tegutsema. Samm sammu haaval.

Purusta illusioonid, loo reaalsus!

Ps. Ärge unustage ka täiskasvanueas endale veidikenegi lapselikku mängulisust lubada. 

Kui tahtejõudu napib, siis on mõistlik alustada kõige lihtsamast. Mis on kõige vähem energiat kulutav samm, mis võib uue alguse luua? 

See tuleb Sul enda peas läbi mõelda.

Edu ja gigantset vaprust Teile,

KR

Ps! Kui Teil on küsimusi või mingid soovid südamel, siis kirjuta julgelt, vastan rõõmuga!