Suvi on küll läbi, aga sel aastal sõitis suvi mõnusalt ikkagi sügisesse sisse. Küll aga ilmade jahenemisel on paslik taas garderoobi pilk heita ning sügisele vastavad soojemad riided välja otsida.
Minul avanes võimalus Sportlandi minna ja omale Sügisele kohane soe ''outfit'' välja otsida. Sportland on Baltimaade suurim spordipood, kus valikut on igale maitsele. Mul on ääretult hea meel, et Sportland hindab ja väärustab nii harrastussportlasi, kui ka tippsportlasi ning on omale missiooniks võtnud inimesi aktiivsele liikumisele kutsuda. Liikumine = Tervis. Tervis on minu jaoks alati number üks ning see on üks mitmest pidepunktist, mis mind juba Sportlandiga seob ja ühendab.
Sportlandi tuuritamisest valmis ka videoklipp, mida teiega hea meelega jagan. Minu sügise kollektsioon on välja valitud ning olen mõnusalt sooja pakitud ja valmis värvikirevale sügisele vastu minema :)
Sport ühendab, Sport inspireerib, Sport on tervis!
Ehk on mõned teist märganud, kui 2 nädalat tagasi Tallinnas preventatiivset ja teadusepõhist meditsiinikliinikut Happy Aging väisasin. Võtsin teadlikult aja, et näha muutusi, mõjusid ja toimet, mis peale seda protseduuri minuga oli. Minu põhjus seda protseduuri proovida oli konstantne väsimus ning energiavaegus. Tundsin, et mul on vaja muutust, abi.
Tallinnas salogi jõudes tervitas mind juba posiivne ja harmooniline aura, usaldus, mis tekitas koheselt mõnusa koduse tunde. Minu jaoks räägib energia oma keeles ning tunnetan kohe, kas olen õiges kohas ja õigete inimestega. Kohale jõudes tervitas mind koheselt 4 naerusuist, elurõõmsat ning professionaalset arsti. Kohene sisemine klikk ja harmooniline sünergia oli saavutatud. Vägev!
Esialgu koostasime abivalmis arsti Sandraga ning kaardistasime konsultatsiooni käigus minu tervisliku seisundi ning koostasime tegevusplaani. Peale 30 minutilist vestlust ja kaardistamist läksime valmis seatud kabinetti ning alustasime protseduuriga. Hubane, rahulik muusika taustaks ning tõeline vaikuse oaas, kus samal ajal keha täitub mineraalide ja vitamiinidega ning sina saad meditatiivses seisundis seda nautida.
Tänasel päeval, peale 2 nädalat protseduuri proovimist tunnen end vitaalselt, energiliselt ning palju elurõõmsamalt. Tunne on tõesti hea!
Peale selle pakuvad Reviv Tallinn & Happy Aging kõiksugu analüüse, läbi mille saad personaalne terviseplaani. Seejärel selgitatakse välja, millest on sinu organismis puudust, tuuakse välja kõik dieediga seotud küsimused, sinu geneetilised eeldused ja tugevused, treeningute maht ning analüüside käigus selgub mida sinu keha vajab, et organismi heaolu suurendada ja võidelda põletikega ning haigusi ennetada.
Tänases blogis teen juttu uuest Projektist - jalgpalli eratreeningud koos Rääbisega.
Miks? Sport on mulle nii palju andnud ning tunnen selle ees kohustust, kui ka samamoodi rõõmu, et saan spordile omalt poolt midagi tagasi anda ja endast jalajäle maha jätta. Olles aastaid profijalgallur, töötades lastega nii Eestis, kui Saksamaal, tunnen seda, et on aeg oma teadmisi, õpetusi ning kogetud noortele edasi anda. Ja tuues siia Eesti jalgpalli rohkem sisse ka Saksamaa jalgpallikultuuri - intensiivsust ja jõulisust. Niisamuti ka tehnikalist oskust ning nutikust.
Kellele? Samuti on noored meie tulevik, õnn ja rõõm. Läbi oma kogemustepagasi, teadmiste, läbielatu, väärtuste, tagasilöökide, saavutuste - läbi selle kõige on minu südamesoov anda edasi noortele sportlastele, kes soovivad elus läbi lüüa, kes janunevad uute teadmiste, oskuste järele ning kes end proovile panna soovivad. Soovin anda noortele parima võimaliku arengu nende teekonnal ja õiged väärtused ja voorused, mida nad nii spordiareenil, kui ka muudes elusfäärides esindada saavad.
Peale personaalse lähenemise püüan tuua välja noorte parimad küljed, mida võimalikul parimal viisi ellu rakendada.
Peale selle on spordil olemas ka vaimne pool, mis teinekord jääb tähelepanuta tahaplaanile. omast kogemusest pean tõdema, et see on füüsilise kõrval väga oluline end ka vaimselt tasakaalus hoida.
Me kõik vajame teinekord juhendamist, nõu, inspiratsiooni, tuge. Üksi me mägesid ei liiguta. Läbi spordi olen omal nahal kogenud nii ebaõnnestumisi, kui õnnestumisi, olles nutnud , kui ka naernud. Läbi oma tugeva empaatiavõime , hea läbisaamise ja mõistmise lastega ning oma praktiliste ja teoreetiliste teadmiste püüan anda seda edasi lastele ning aidata neil saavutada kõik eesmärgid ja unistused. Seades vahe-eesmärgid ja seejärel püüdes saavutada kõrgemat sihti.
Seega läbi praktiliste teadmiste spordiväljakul , jagan ka noortele inspiratsiooni, motivatsiooni ning tõstes noored uutesse kõrgustesse.
Efektiivsed treeningud, areng läbi mängulise kerguse ning elumuutev inspiratsioon!
Sport ühendab, sport teeb rõõmsaks, sport annab julgust!
PS! Treeninguid on võimalus teha ka väljaspool Tartut!Räägime läbi ja paneme tegevuskava paika!
Suur-suur tänu lõputu toetuse ja panuse eest Are Altraja ja Sportland, kes on õla alla pannud ja minu teekonda ja ettevõtmist jalgpallivahenditega ning nii nõu, kui jõuga toetanud. Sport on meeskonnamäng ja maraton, üheskoos saame mägesid liigutada. Aitäh, olen väga tänulik! Suur tänu Marko Pokk, kaasamõtlemise ja uute ideede, mõtete eest! Suured tänud kõigile, kes on suuremal või vähemal määral minu sportlasteed ja tegemisi toetanud, minusse uskunud ning koos minuga seda teekonda käinud. Südamest tänu!
Tegutseme edasi!
Videorežii: Priit Säesk.
Innukust, nutikust ja vahvaid mõtteid uueks kooli(spordi)aastaks,
